Zellpower für zuhause

Geniesse dein IHHT Training wann immer du willst

Alpine Wellness für zu Hause

Wenn Dir Dein Wohlbefinden am Herzen liegt und Du es gewohnt bist, Dinge selbst in die Hand zu nehmen und du dich aktiv für das Erreichen Deiner Ziele einsetzt, dann kannst Du mit dem Hypoxietrainingskonzept von Höhenbalance die passende Unterstützung finden. Als langjährige Spezialisten für Hypoxietraining stehen wir Dir mit unserem Wissen gerne zur Seite.

Wie funktioniert es?

Das Training mit Höhenbalance simuliert die Effekte des Höhentrainings, indem Du abwechselnd Luft mit reduziertem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) und Luft mit normalem (IHT) oder erhöhtem Sauerstoffgehalt (IHHT) atmest. Der Vorteil dabei: Du musst keinen Gipfel erklimmen, sondern kannst ganz entspannt von zuhause aus trainieren. Dabei spielt Deine Kondition keine Rolle: Mit Höhenbalance kannst Du unabhängig von Alter, Fitness oder gesundheitlichen Herausforderungen von den Erkenntnissen des Leistungssports profitieren. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg – Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität sind unsere Leidenschaft.

Wie Deine Zellen auf geringen Sauerstoff reagieren

William G. Kaelin Jr., Sir Peter J. Ratcliffe und Gregg L. Semenza erhielten den Nobelpreis für Medizin im Jahr 2019 für ihre Entdeckungen, wie Zellen den Sauerstoffgehalt in ihrer Umgebung wahrnehmen und sich daran anpassen. Ihre Forschungen klärten, wie Zellen auf niedrige Sauerstoffwerte reagieren, indem sie bestimmte Gene aktivieren, die den Sauerstoffgehalt im Blut regulieren. Dies ist entscheidend für viele biologische Prozesse, wie den Stoffwechsel und die Bildung von Blutgefäßen. Sie fanden heraus, dass ein Protein namens HIF (hypoxieinduzierbarer Faktor) eine Schlüsselrolle spielt, indem es bei Sauerstoffmangel aktiviert wird und die Anpassungsprozesse in Gang setzt. Vor allem die Zellkraftwerke und die damit verbundene Sauerstoffversorgung unseres Organismus können optimiert werden und somit kann sich die allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern.

Zellstress kann die Zellkraft verringern

Wie jeder Motor, der lange auf vollen Touren läuft, verschleißen mit der Zeit auch unsere Zellen und der Zellstoffwechsel in unseren Zellkraftwerken, den Mitochondrien, verlangsamt und verschlechtert sich zunehmend. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Antriebsschwäche, Leistungseinbußen und zunehmend schlechter Schlaf, bei dem die Erholung ausbleibt, sind die ersten Anzeichen. Chronische Erkrankungen können die Folge sein. Eine Regeneration bleibt aus und die Freiheit, das tun zu können, was man möchte, schwindet.