Alpine
Unbeschwert die Freiheit der Berge genießen
Zugegeben, es ist ein einzigartiges Erlebnis einen Sonnenaufgang in der Freiheit der Berge zu genießen. Doch viele unterschätzen hierbei das Risiko höhenkrank zu werden. Denn Höhenluft ist anders. In natürlicher Höhe verringert sich mit jedem Höhenmeter der Luftdruck und damit der unserem Körper zur Verfügung stehende Sauerstoff. In 5000 m Höhe beträgt der zur Verfügung stehende Sauerstoff nur noch ca. 11 %. Das ist nahezu die Hälfte dessen, was uns im Flachland zur Verfügung steht (20,9 %). Schon ab 2500 m über N.N. reduziert sich die Leistungsfähigkeit und laut Studien leiden bei dieser Höhe schon 10 % an leichten Formen der Höhenkrankheit. Ab 5000 m über N.N. sind es schon mehr als 90 %!!
Sauerstoffmangel
Mit unserem speziell auf Berg- und Trekkingtouren ausgerichteten Alpinbalance-Hypoxietraining können Sie sich schon zuhause optimal auf den Sauerstoffmangel vorbereiten was das Risiko höhenkrank zu werden verringern kann. Das ist deshalb sehr wichtig weil die Höhenprofile vieler Trekking- und Bergtouren, die von Höhenmedizinern empfohlenen 500 Höhenmeter/Tag übersteigen. Studien, die wir zusammen mit der Uni Heidelberg durchgeführt haben, zeigten hier Vorteile einer Vorakklimatisation schon im Vorfeld der Tour. Als optimale Vorbereitung hat sich hier vor allem der längere Aufenthalt in einem unserer Höhenzelte erwiesen. Deshalb empfehlen viele seriöse Reiseveranstalter unser Konzept für mehr Freude am Berg. Denn „Man muss im Leben immer steil bergwärts gehen, das hält einfach jung – und macht glücklich.“ (Zitat: Anderl Heckmair https://de.wikipedia.org/wiki/Anderl_Heckmair)
